“我让你们吃就吃，废话还真多”左冷然不耐烦的道，这两个丫头明明很想吃，却还死守着什么破规矩。\\醉书楼 www.zslxsw.cOm/:")这让左冷然不禁想起了前世那个刚开始唯唯诺诺、胆小怕事的自己。
秋叶和小兰看左冷然有些生气了，两人相互看了一眼后，一言不发的坐到了桌边，气氛虽然有些僵硬，但是三人总算是一起吃了晚餐。
伺候着左冷然睡下，秋叶和小兰才去隔壁的偏房里面休息，夜渐渐的深了，月亮也挂在了正空，本该已经熟睡的左冷然突然睁开清明的双眼。
眼珠微转，确定一切正常之后，利索的翻身下榻，穿上简单的长裤、短襟，头发随便扎了一个马尾，方便又干练。
她没有走正门，而是轻轻的跳出窗外，突然记得昨晚的那个男人也是从这里经过。（醉书楼 www.zslxsw.com）左冷然不悦的甩了甩头，她怎么会突然想起那个无关紧要的男人。
驱逐去心里不该有的杂念，左冷然大步向前，看着小院不远处那个空旷的场地，左冷然笑了。
随便用两块破布和石子做了两个简易的沙袋绑在双腿上，左冷然便快步的跑了起来，她并不急着训练自己的身手，那些招式和套路她已经深深的记在脑海里，要想提高，一味的练习招式根本没有多大的作用，需要的实战经验。
现在刻不容缓的是左冷然的现在的身体太虚弱了，根本经不起她折腾，所以她必须在短时间内改变这幅身体的体格，虽然不至于达到她在现代的那种让许多男人都不赶不上地步，但是至少不要这么弱不禁风，动不动就伤风感冒的。
跑步虽然看似是最简单的运动，但是它的功能却不小，不仅可以促进血液循环，增加骨细胞的营养物资供应，提高骨细胞的生长能力，而且还可以提高心脏和肺部的耐受力和容量。
更重要的是跑步能磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力，疲劳消除快亦彻底，这些才是左冷然最需要的。
再加上她的双腿上还绑着并不低于十斤的
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共2页