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当陈龙庭穿着负重铁衣来到演武堂后，师傅尚云祥依旧是早已站在练功场上，他真怀疑师傅是不是站了一夜？怎么每次不论多早，师傅都会先在哪里等他？虽然这样让他很感动，但这个令他有一种紧迫感，这种紧迫感是褒义的，自古严师出高徒，有这样的师傅，只要自己能吃苦，何愁将来没有成就？
上前几步，对着师傅行了一个鞠躬礼，然后站在一旁，不大一会儿，另外三个小家伙也陆续赶到。
随后纷纷开始练功，陈龙庭他先打完一套三体式，然后就准备蹲马步桩，一旁的师傅却是叫住了他，只见尚云祥开口道：
“这半个月，你【明劲】已稳固的差不多，为师现在开始教你【练皮】之法。”
听到这话，陈龙庭眼前一亮，立刻鞠了躬，然后便道：
“师傅，请述练皮之法，徒儿洗耳恭听。”
尚云祥点了点头，再次开口道：
“练皮，这种外练功夫，在江湖上很多见，例如十三太保横练功夫、金钟罩、铁布衫、等等，但徒儿你须知，这些横练功夫至始至终都是下乘！”
“下乘？”
不是吧？这种横练功夫应该是很厉害的，记得上一世还在电视上见过，有人在肚皮上切大葱，在钉子床上睡觉、棍棒临身毫发无伤，更甚至配合气功，卡车从身上碾过去，也没有一点问题，这么牛皮，怎么反倒是落了个下乘？陈龙庭不明所以，带着疑问看着师傅，却见尚云祥道：
“练皮，其真正的目的，是以养为主，初步提高皮肤敏感度，瞬间引起可【炸毛】，然后提升皮下肌肉层引起【颤震】，自此，身体任何部位颤动一下，产生一股震力，若被人擒拿时，一颤便可震开对方，炼至高深时，皮下可产生一层【内膜】，即使碰到一些阴狠点**功夫，也不惧。”
好叼的样子，听起来好像的确有那么一回事，陈龙庭点了点头，接着听师傅道：
“江湖上那些横练功夫，一般
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