距离贴地球射门，门将门前下地，用脚来进行防守、扑救的这一在过去根本没有得到重视的技术动作在当今世界足坛早已屡见不鲜，成为了每一个门将必须具备的技能。
门将想要炼成这个技术动作，就必须要有良好的柔韧性。好书记得一定要分享哟,快去分享醉书楼小说网www.zslxsw.\\com吧否则的话，很可能场上妹扑救一次，都要冒着扯着蛋的危险了。
为此，如今很多门将在很小的时候，就开始训练和保持这种柔韧性了。因为，这东西向来都是年纪越大，越难练的。
这不，李雷就是一个再好不过的例子了。已经19岁的他以前根本没注意这方面的锻炼，所以才有了此刻他如此吃苦的画面。
不过，经过了开始几天的基础训练，理查德对李雷的承受能力已经有了一个很全面的掌握。在明显感觉到李雷已经到了极限，腿上已经完全没力了的时候，他立马就停止了下压的动作，将已经单靠自己无法站稳的李雷扶着坐到了地上。
“唔！”
眼见每一天训练中，最痛苦的一关终于过去了，李雷连满脸的大汉也没有去抹，而是情不自禁地大大松了口气。
与此同时，特意为李雷安排的理疗师也已经过来，对李雷那还没有恢复知觉的双腿进行起了恢复的按摩。这不仅能让李雷的双腿用最快的速度进行恢复，还能最大程度的保证训练成果。
这已是等级非常高的培养标准了，而李雷也确实很享受。曼联的钱并没有白花，光看此时李雷那一脸闭眼享受的表情就知道了。
趁着这个空闲的时候，理查德赶忙在一旁对李雷介绍起今天训练的安排，说道：“号了，到今天为止，你的身体基本训练算是暂时告一段落了。从今天开始，你就可以开始进行有球训练了。”
听到这话，李雷一下子就睁开了双眼，脸上带起了情不自禁的笑容，有些不敢相信地对着理查德问道：“真的？！”
见到他这副庆幸、惊喜的样子，理查德不禁莞尔一笑，他也知道这几天的身体调整训练到底有多么枯燥、
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共5页