五瓶丹药中有三瓶是疗伤用的，其中两瓶叫瘀清丹，是专门治疗跌打损伤及各种外伤的，每瓶有十颗。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]另一瓶叫灵还丹，共有五颗。标签上写着：内服，治疗内伤圣丹，可在极短时间内恢复内脏所受重创，并兼有恢复灵气之功效。“哇，这个厉害！”试想有了这丹药在手，与实力相当的敌人生死相向的话，最后死的肯定是对方！试想两人都打得差不多了，其中一人忽然又满血复活，这让对方情何以堪呢？
剩下的两瓶丹药，一瓶叫淬体丹，三颗，适合淬体期修士泡澡使用。另一瓶叫蕴气丹，仅有一颗，为练气时突破瓶颈之用。
“看来这两瓶都是师尊为我准备的近期修炼所需要的丹药，不过听他的话语，似乎并不赞成我使用，我还是谨慎为妙，不到万不得已，绝不能用。”马天暗自思忖，于是收好这些丹药，回忆起清风子传给他的两篇法诀来。
凝神静气，马天脑海里清晰地浮现出“淬体诀”来：夫修真之始，当以淬体为首重，外练筋骨皮。其淬体之法，初涉者可以繁重劳动、负重登高、器械练习为主，辅以相应药物。至小成，则相应增加负重，或以钝器击打肉身，或以酷热严寒淬炼；至中成，可以真气相护，冰火风雷等淬炼筋骨皮肉；至大成，以冰火飓风雷电等淬炼，关键时可以丹药相辅。淬体一途，艰辛异常，凶险难测，非大毅力者不能成，需循序渐进，勤炼不辍，则大成有望也……
淬体诀字数并不算多，对马天来说，读起来也不觉得难理解，很快就被他一字不漏地记在心里，可是里面所说的内容却让他觉得心惊肉跳。前面还好，到了后面竟然要以冰火雷电等来淬体，想想都让人头皮发麻！
把人的身体放到冰水里、火上，甚至引雷电入体，这谁受得了啊？马天不由得想起电视里看到人被雷劈后，那浑身焦黑、头发直立、七窍冒烟的凄惨模样，身体不由得打了个冷颤。
“循序渐进，循序渐进。”马天不断自我安慰着。
注意力转向“炼气诀”：
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