设置

关灯

171登山训练(第4节)

。”

这次更奇,直接就挥空了去,因为惯性带动的腿却是收不住直接弯了跪到地上,再一扭,便啃到了地上~

“噗!哈哈~”严太阳捂着肚子,在他的印象里沈秦平时是一个很绷的人,有些装13的中二感在,除了在wbc的爆哭外还从没有散落落的时候,结果今天~哈哈~来的太好了,竟然能瞧见这一面!

看你还怎么绷!

沈秦满脸通红,后面的笑声那么大,也太丢脸了,抬起头暗搓搓的看一眼,希望西川行行好别笑话自己,最好再停止这种莫名其妙的打击。

结果负责喂球那人还是一张冷脸,手上已经拿好了球“起来,再打!”

啊啊啊!沈秦抓狂的拿着棒子又摆起了打击的架势,简直要疯!

乓!

软弱的高飞~

乓!

无力的地滚~

……

十球下来根本没打出一个好的。

“停吧。”西川皱着眉,过去扶住人又往健身房去“你也太差劲了,瞬间的高强度,你的肌肉完全不适应,尤里以前怎么给你做类似训练的。”

“就来回急停跑。”

其实作为捕手的训练,这个问题不大,但沈秦有一双快腿,又是重炮型的,西川认为这就不够了,而且力量将来还会再加,得早早适应才好。

“西川你心情不好吗?”

额?这扯到哪儿去了?“没有,为什么要心情不好。”

好吧~沈秦还要再说什么,结果悚然的发现自己又回到了健身房,不由的紧张起来,哪里顾得上去问对方为什么今天都没什么笑容“为、为什么又回来这里?”

“给你十五分钟做放松动作,然后继续!”

!¥想说脏话怎么办!

西川完全没打算给人解释与拖延的时间,直接给人放下就去外面找严太阳了,走前还对沈秦比了比手表,表达了自己一定会掐着时间。

外面的严太阳已经笑喷了,见西川出来还呲了呲牙“西川老师好凶啊!”

“他这方面要加强,以前我们做力量训练的时候都是分组的,一直没注意到这方面,接下去要着重练了。”

“认真负责没毛病,但你是不是给点笑脸什么的?我

本章未完,请点击"下一页"继续阅读! 第4页 / 共6页